WEDGE

書いて頭の中を整理する、自己満足のたのしいブログ。

日常

記録の癖をつけよう

去年3年日記を買ってつけ始めたのに、なんだか気まぐれ記録状態になっていた。今年も1月に2日程度書いたくらい。 長年の自分の課題は、記録に残す、である。記録をつける、記録に残すがどうも苦手。 とうして残したいかは、記録を書ける人になりたい。そ…

春を感じに

休暇を取ったけれど、勤務日と同じ時間に起きて洗濯機を回し、洗濯を干し、朝一番の回で『翔んで埼玉』を見に行った。 最高にくだらなくて面白かった。 会場の人たちの笑いのツボがほぼ同じで、みんなで「フフフッ」ってなることが多かった。 ただただ、終始…

卒業式が終わりました

卒業式が終わると、管理職から内示があり一年が終わったと毎年感じます。 卒業式では、恒例の『旅立ちの日に』の合唱があり。 この合唱を聞くたびに、中学でボロ泣きした自分が回想される。 地元の高校へは行かず、進学した高校へは中学から一人だけでした。…

小寺卓矢さんの写真展に行く

毎年ながら、2月から3月は特にメンタル的に疲弊している。 そういうときは、人に会わずにじっと過ごす。 会わずに芸術的なものに触れたほうが自分のためだと思っている。 今日は、小寺卓矢さんの写真展に足を運んでみた。そう遠くはない場所での開催だった…

2月が終わる。

カレンダーを見たら、今月はあと2日しかない。 気持ちの波がありつつもなんとか乗り切ることができそう。 今月は遠く離れた親友に会いに行った。 私は幼いときからもともと転勤族だったので、幼馴染はいない。 一つの場所に長くいないので、親友もできなか…

チョコの日らしい

先日のニュースで最近は義理チョコや友チョコではなく、自分へのご褒美に良いチョコを買うのが流行り。というのを見た。 見る前に、その流れに乗って、少し良いチョコを自分のご褒美に勝っていた。 毎日少しずつ楽しもう。 こういうご褒美、大事。 そしてど…

顔真卿ー王羲之を超えた名筆ー 国立博物館

突然ですが、祖父は書家でもあったらしく雅号を持ってました。 その雅号の名前から一文字とった名前を母につけたと聞いたことがあります。まあ、本当は平仮名表記なんですが。 母は書道学校に通っていたくらい書道が好きです。あと、大正大学の書道の先生の…

負債を抱えたまま

学校公開、インフルエンザに罹った担任の補教、新入生入学説明会、面談2件。 怒涛のような一日だった。 面談期間も始まり、授業準備や、日々の雑務もままならず残業。珍しく最後まで残ってしまった。今日は一番に来て最後。 けれど、抱えていて負債もある程…

言葉を伝えるときに気をつけていること

仕事上、毎日保護者とやり取りしているノートを数冊書いている。 今日も、書いていてふと思ったのだけれど、 たとえば、 「少ししたら気持ちを切り替えて活動に参加できました。」と書こうとしたのだが、「少し」って人によって違う感覚なのだ。 こんな風に…

気持ちも天気と同じ

という言葉をルールーが言っていた。 とてもいい言葉だと思うし、自分が落ち込んだりうまくいかないときにいつでも思い出している言葉になってている。 周りの流れに乗ろうとするとうまくいかないけれど乗ろうとしてしまうし、うまくいかないこともある。 無…

当たり前すぎて見失うこと

大好きな煮干しラーメンのお店に行った。 平日休みを今年最後じゃないかというくらいゆるゆる楽しむ。 行く途中にいくつものアートがある。 この街には当たり前のようにアートがありふれている。 当たり前すぎるのか足を止める人もいない。 それも当たり前な…

どちらかと言うとメンタル。

異動して3日経った。 なんだかめちゃくちゃ疲れてる、体より心のほうが。この地域の小中学校全部が ユネスコスクールになっているのだから、私も見習って持続可能に仕事ができるように始まったばかりなのだから無理はしない。なんて。(笑) 新しいことをや…

平成30年度スタート

昨日から新年度。あちこちで今年度やりたいこととか、抱負が掲げられているのを見かける。わたしはまだ仕事については、ぼんやりしている。 なぜなら、ほとんど何も準備なく過ごした年度末、異動になり今日から新しい職場だからだ。異動は最大の研修と散々言…

幸せについて本気で考え出してみた

この時期はいつもメンタルダウンと気持ちの波の振り幅が激しい。つまり用心しないと自分で自分を追い詰めたり、壊したりすることもある。 日記が書けてないとか、今日は授業でやりすぎたとか、出過ぎた真似をしすぎたとかダメダメダメを自分で並べがちになっ…

今週の学び。

遅ばせながら、やっとマンダラが完成して、今は部屋の机の前に貼ってみた。完成と言っても、全部は埋められなくて、その部分に、自分の弱さがあることを受け止めることにした。 さて、マンダラにも書いたのだけど、一週間の学びをブログにアウトプットするこ…

止めることにも勇気がいる。

今日は、久々に研修会に参加した。民間研修会には半年以上行くのをやめていた。自分の中で思う部分もあって行くことをずっと止めていた。 止めたら周りに遅れを取るとかおいていかれると思う自分と、前々から一度止めたかった自分がいた。 それで、止められ…

語る。

なんでも受け止めてくれる友人と昨日は過ごした。 せっかくだからと前から見たかった、タスマニアデビルを観に行った。 日本で見られるのはここだけ。デビルってつくくらいだから凶暴なのだけど、可愛かった・・・ たくさん、いろいろなことを話す。 話すと…

仕事始め。と、わたしへ。

仕事始めでした。 今日は予定されていた学級会議もなく、ひたすら自分の仕事時間に当てることが出来た。ただ、ずっとパソコンに向かって、学習計画立てたり、指導報告書作ったりするのは本当にすぐに疲れる。 早く子どもと接したいという気持ちになるし、私…

さぁ はじめよう、

新年です。あけましておめでとうございます。 元日は大好きなシドさんのライブに当たったので、人生初の箱ライブを体験。 何だこれ、めちゃめちゃ楽しいじゃん …!! と、元日から新しいワクワクを見つけ、はっちゃけ筋肉痛2日目(笑) 今日の内に今年はだ…

心を亡くす

指導報告書の時期。 毎日の残業に帰ってからも、初任者の添削をしていたりする。 私が添削とはなんとも恐ろしい。 けれどもこれが、思った以上に勉強になるのだ。 学生の時に国語が苦手で自分が文法から逃げていたツケが今になって回ってくる。学び直したい…

はじまる。

二学期が始まる。長い長い84日間。 昨日は、始業式。 学期が終わり、始まるということは、どの子にも、もちろん大人にも気持ちの切り替えになる。 少し前までは、戦いが始まるなんて思っていたし、周りの大人もそう云うから、人のせいにしちゃいけにいけどそ…

有名や一流でなくても。

今週からすこしずつ、社会復帰のリハビリ(笑) 今週は市内の特別支援に関わる悉皆研修の講師をした。一番学んだのは、私だったと思う。終わってから、膨大な資料に驚かれたのだけど用意するってことは全部に目を通したり、間違ったことを言えないという責任…

少しずつ少しずつ

昨日から少しずつ仕事に体を慣らす。 昨日は、今日の特支の講師の資料とスライドを作った。 70枚もあると言ったけれど、それは時間が足りなくなった時の安心材料であって別に枚数が終わるとか終わらないとかあまり関係ないと思っている。誰かの真似して台…

同世代と関わる大切さ

昨日は誘ってもらって研修会で出会った同世代と5人で飲んだ。 きっかけは二年前だったのだけれども、その一人から、去年私が主催したイベントで繋がれたおかげが大きいと言ってもらえた。 昨日の話とも関連するけれども、こうやって繋がっていたことが少しず…

夏らしいことをしよう

昨日は同僚の先生と飲んだ。 元々一緒に行くはずだった講義に出られなくなって、飲むことに。笑 普段できない話や、プライベートのことなど話に花が咲いた。 去年がわりと厳しくて、そういうお互いがつらかった時期にいろいろなことを聞いてもらったので、割…

足元の大切なものに気がつくために

法事や帰省の予定が終わると、殆どなにもない。 なにもないというのは語弊があるが、自分の縛られている用事がなくなる。これからは、自分がやりたい用事だけになる。 この夏は全部はできなかったけれど、会いたいと思う人、場所に訪れようと思う。 勉強会で…

偶然の連続が必然的になるとき

大学での連日の集中講義では専門用語がたくさん出てくる。 昨日は、嫌子消失、強化子、両側検定、片側検定とか、有意確率、アセスメントバッテリー…などなど。 私に取っては、全部聞いたことがある単語ばかりだ。それは、私が心理学部出身だからだろう。 昨…

日常を取り戻す

気がついたら7月になっていた。 今年も半年が過ぎた。 6月は早起きも大して出来ず、自分で決めた読了数もクリア出来ず、記録も滞った。 そういう気持ちが上がらない時は、無理しちゃだめなこともわかっている。 誰かの為に頑張っているわけでもない。自分…

この足で踏み出せば

慌ただしい一週間だった。 それはいつものことだけれど、忙しさも毎週色が違う。学校現場とはどうしても新しいことをたくさんやって先生たちは疲弊していくのだろうと思う。思っているだけだけど、その中にいて自分が倒れずやっていく方法をいつも考えている…

忙しさの中に見つけるもの

私の場合、発信が減るということは、メンタルダウンのパターンが多い。 最近も、Facebook、Twitter、インスタ・・・ほとんど発信していない。が、ここ最近の浮上してない率はメンタルダウンではない。忙しいのだ。笑 忙しくて、そういう外部に接続する事に気…